为什么咖啡喝多了心会突突跳（喝咖啡心慌怎么回事）
为什么咖啡喝多了心会突突跳（喝咖啡心慌怎么回事）
喝咖啡之所以会心跳加速、心慌，主要是因为咖啡中含有的咖啡因。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，造成交感神经兴奋，进一步刺激心脏收缩，便会出现心跳加速、心慌的表现，通常提示对于个人来讲，咖啡摄入过多。
若是饮用咖啡后即出现心跳加速、心慌，可能是个体对于咖啡因较为敏感，或是近期过于劳累。但也有存在心脏疾患的可能性，如本身存在心律失常等疾病，也会在少量咖啡因刺激下，出现心率异常的表现。
因此，若是心慌较为严重，或在平日也会出现心慌、心率加速等表现，建议前往医院进行相关检查如心电图、心脏彩超等，明确诊断。若是少量摄入即出现症状的人群，或存在类似疾患的人士，不推荐摄入咖啡，或者是含有咖啡因的饮品，以免诱发疾病或引起相关症状的加重。
此外，对于饮用咖啡后出现的心跳加速、心慌的表现，可以通过多饮水，来稀释血液中的咖啡因含量，达到缓解的目的。咖啡虽可以提神醒脑，但长期过量饮用可能会导致神经过敏等症状，进而对于咖啡的饮用，适量即可。
喝咖啡心慌，可能喝的过多或者过浓，因为咖啡因本身会引起类似于交感兴奋的表现，所以会引起心慌，或者空腹喝咖啡，可能会吸收比较多且比较快，容易引起心慌表现，引起心慌是因为咖啡因本身的作用。
其实喝浓茶可能也会引起心慌的表现，事实是引起交感兴奋状态，可能都会引起心慌的表现。所以喝咖啡要适度，别喝太多，不要喝太浓的咖啡。如果觉得心慌比较明显，可以多喝水，让其能够快速代谢。有的人喝咖啡不仅是引起心慌，严重时能引起的肌颤、肌肉抖动，这都与咖啡因的作用有部分关系。总之对于个体是咖啡引起交感神经兴奋，带来的一系列症状，包括心慌，甚至轻度的肌颤表现，甚至有的人可能是晚上喝咖啡会有失眠这一类表现，所以喝咖啡应该因人而异且适度、适量。
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