三文鱼减肥吗卡路里低的美味

三文鱼减肥吗卡路里低的美味

三文鱼是海鲜里大家比较了解的一种，很多人时不时都去日料店尝一下三文鱼，有人说三文鱼减肥也有人说三文鱼吃了胖，下面介绍三文鱼减肥吗卡路里低的美味。

三文鱼减肥吗

三文鱼卡路里和热量都算低的，所以吃三文鱼可以减肥，但是光吃三文鱼也不行，减肥要靠运动和控制食量。

三文鱼减肥吗卡路里低的美味

三文鱼怎么样

最近很喜欢做鱼生盖饭，鱼肉用刺身酱油芥末柠檬腌好盖在米饭上，按喜好可以撒点tabasco和芝麻油，芝麻海带，后来又加了牛油果进去很好吃，鱼籽也是这家买的，好吃。收到的时候非常新鲜，味道很棒，之前都是在家附近的永辉超市买，价格是这个的一半左右，但量只有这个的四分之一甚至五分之一的样子，而且尽管是当天现杀，但吃到嘴里还真没这个鲜，以后再买的话还是选他家。真是没得说，好吃呀，切的有点厚，但是真的很好吃，吃完了之后才想起来没有拍照，好吃，而且还是在冰箱里放了一天，第二天晚上拿出来吃的，还是很好吃，老爸都忍不住吃了好几块，不错，不错。不得不说，三文鱼肉非常好吃，很久没有吃过这么好吃的，山门鱼肉了，在超市买的和海鲜市场买的都没有这么好，可能是假的三文鱼肉可能是虹鳟鱼肉这家的三文鱼真的非常好吃，又没有腥味。

三文鱼减肥吗卡路里低的美味