茶树菇炒肉怎么做 茶树菇炒肉的营养价值
茶树菇炒肉是很多家庭都会做的一道菜，这道菜不仅下饭，而且很有营养的一道菜，很多人喜欢吃的，下面来看看茶树菇炒肉的营养价值吧。
茶树菇炒肉怎么做
原料：瘦肉一小块、茶树菇七两、酱油三匙、盐一匙、香菜半棵、卤汁两匙
1、瘦肉切片后用卤汁腌了半小时。
2、茶树菇洗净去跟(我觉得不是那么难洗，洗了好多次，茶树菇头基本上都还是好好的。)，香菜切段。
3、锅内放油加热后放入腌好的肉爆炒片刻，再放入茶树菇，差不多熟时加入盐、酱油炒匀即可出锅，锅底还剩些油爆香香菜放在茶树菇上就好了。
茶树菇炒肉的营养价值
1、茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。
2、茶树菇总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。
茶树菇炒肉的热量高吗
炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。营养素含量(每100克)，热量(大卡)310.83。
茶树菇的医用价值
茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食品质量监督检验中心测定，它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖，其药用保健疗效高于其他食用菌。
标签：
189
不知火吃了上火吗？不知火可以经常吃吗 不知火就是我们常常说的丑八怪或者是丑橘，不知火很甜，每次一开动感觉就停不下来，但是有人说橘子容易上火，那么，不知火吃了会上火吗...
106
冰糖雪梨膏的功效 冰糖雪梨膏吃了好处多 冰糖雪梨大家都很熟悉，但是对于冰糖雪梨膏还是了解不深的，下面的小编为你们介绍冰糖雪梨膏的功效，冰糖雪梨膏吃了好处多。 冰糖雪梨...
155
粽子叶怎么煮？煮粽叶的步骤 粽子叶一般会比较硬，因此，直接包粽子不好用，一般要泡过或者煮过后方可，但是究竟要煮多久可能有些人不是很清楚。那么，粽子叶怎么煮？粽叶煮多...
168
孕妇可以吃香螺吗 哺乳期可以吃香螺吗 香螺是一道很受欢迎的美食，在沿海一带十分常见，一般是酱爆或者白灼的吃法比较多，让人垂涎三尺，那么怀孕和哺乳期的女性能不能吃香螺...
98
椰子果冻怎么做？椰子果冻的做法 果冻好吃大家都知道，但是我们不能总吃一种口味的果冻 ，所以自己会做才是关键，通过不同的材料不同的搭配做出不同口味的果冻 ，椰子是很多人...
63
新鲜鱿鱼有点臭了还能吃吗 新鲜鱿鱼有臭味正常吗 不知道是因为鱿鱼本身的味道还是放的时间长了，这个鱿鱼竟然有臭味，这是正常现象还是不正常现象？新鲜鱿鱼有臭味了还能在吃...
91
虾爬子有黄吗？虾爬子黄营养价值 有的虾是有黄的，但是仅限于母虾，母虾的黄位于虾的头部，因此，很多人在吃的时候顺便把虾黄也一起吃了。那么， 虾爬子有黄吗？虾爬子黄营养...
55
糖醋白菜怎么做 糖醋白菜怎做好吃 糖醋白菜是湖北的一道菜，这道菜很多人都喜欢吃，因为里面有酸、辣、甜，吃起来很下饭，当然做法也是比较简单的，下面来看看做法吧。 糖醋白...
120
桑葚干泡水可以天天喝吗 桑葚干泡水几天喝一次 一般来说，我们是不建议每天都喝桑葚干泡的水的，任何东西都是适量就好，天天喝桑葚干泡水的话可能会导致身体出现寒气过重的情...
171
藕夹面糊怎么调 藕夹面糊放鸡蛋吗 在做藕夹的时候面糊是十分重要的，这个面糊要怎调炸出来的藕夹才会酥脆？在调制面糊的时候需要放鸡蛋吗？ 藕夹面糊怎么调 1.首先需要准备的材...
65
糯米粉发霉可以吃吗 糯米粉有霉味能吃吗 糯米粉由于保存不当导致的受潮或者时间过长都会导致霉变，这是大部分食物保存的过程中都会遇到的问题。那么，糯米粉发霉可以吃吗？糯...
108
红薯会不会胀气 红薯会不会发胖 红薯是温性的食物，一般正常食用的话，是不会引起上火的，那么红薯吃了之后会不会导致上火呢？红薯会不会让人发胖呢？ 红薯会不会胀气 红薯是一...
183
古法纯藕粉真的养胃吗 什么是古法纯藕粉 都说藕粉是具有养胃的功效的，那么要是用古法工艺做出来的藕粉这养胃效果应该更加的不错吧！什么样的藕粉才能被叫作古法纯藕粉呢？ 古...
138
肥皂和洗手液哪个更好 洗手要注意什么 洗手在日常生活中是很重要的，洗手常见的有肥皂和洗手液，那么肥皂和洗手液哪个更好呢，洗手要注意什么呢，下面一起俩看看吧。 肥皂和洗...
51
草果可以用什么代替 八角香叶和白芷 在厨房中也会遇到很多尴尬是，例如调料品用完了，菜不够，遇到这些情况是你是怎么做的呢？在卤水中都知道草果很常见，几乎是必不可少，那...
106
猪肝可以冷冻吗？猪肝放冷冻还可以吃吗？ 猪肝是我们平时比较常见的一到食物，可以爆炒猪肝，也可以作为汤食。猪肝放常温下不易保存，尤其在炎热的季节。那么，猪肝怎么保存呢...
90
虾皮多少钱一斤市场价 虾皮买生的还是熟的 买点虾皮放在屋里炒饭或是下面的时候都可以放些进去增加些鲜味的，那么这个虾皮的市场价一般是在多少钱左右的？在买虾皮的时候是买...
163
生牛肉能吃吗？牛肉可以生吃吗？ 在一般人的饮食观念中，肉类食物一般熟的才可以吃，但实际上，并不是所有的肉类必须是熟的才可以吃。那么，牛肉是生的可以吃吗？牛肉怎么生吃...
165
生姜红糖水什么时候喝最好?生姜红糖水什么时间喝最好? 生姜可以和红糖一起煮的，营养价值很高，帮助女人调理恢复气血。那么生姜红糖水什么时候喝最好?生姜红糖水什么时间喝最好...
153
生菜是高嘌呤食物吗 生菜不适合哪些人群吃 一说到高嘌呤的食物我们想到的就是肉类的食物是比较多的，但是好像有听说生菜也是属于高嘌呤食物这是真的吗？ 生菜是高嘌呤食物吗...