怎么做蔬菜水果沙拉视频 怎样做水果蔬菜沙拉
烹饪耗时：10分钟
食材费用：8元
食材用料：胡萝卜 适量，玉米粒 适量，紫甘蓝 适量，豌豆粒 适量
步骤：
1.准备所需食材，把胡萝卜去皮切丁，紫甘蓝洗净切丁。
2.锅中烧开水，放入胡萝卜、豌豆和玉米粒焯熟。
3.捞出后过凉水沥干水分。
4.把胡萝卜、豌豆、玉米粒和紫甘蓝一起放入容器中。
5.淋上沙拉酱汁。
6.拌匀即可食用，也可以放入冰箱冷藏一会再食用口感更好。
怎么做蔬菜水果沙拉视频 怎样做水果蔬菜沙拉
相关推荐
酸甜排骨的做法大全窍门 酸甜排骨的做法步骤
酸甜排骨的做法大全窍门 酸甜排骨的做法步骤 食材用料：排骨 半斤，菠箩 适量，番茄 适量，洋葱 适量，生粉欠 少许，圆椒 适量，生粉 适量，盐味 少许，糖醋 一勺 步骤： 1.备好相...
焖大虾是什么地方的菜
焖大虾是什么地方的菜 焖大虾是我们生活中非常常见的一种虾的做法和吃法了，而且味道鲜美可口，营养丰富，虾里面含有的蛋白质含量是非常的高的，还含有钾、镁、碘等微量元素以...
黑茶口感形容词 描述黑茶的香气?
黑茶口感形容词 描述黑茶的香气? 黑茶口感形容词：醇和、陈茶润滑、回甘、纯甜爽滑。黑茶初泡入口甜、润、滑，味厚而不腻，回味甘甜；中期甜纯带爽，入口即化；后期使汤色变浅...
烤肉的腌制配料及烤制方法视频 烤肉的腌制配料及烤制方法图片
烤肉的腌制配料及烤制方法视频 烤肉的腌制配料及烤制方法图片 家常烤肉的腌制方法: 1、五花肉切片(非五花肉也可以)空出肉里的水20分钟。 2、姜去皮切丝，蒜拍碎切末，切葱花。...
怎样保存生姜
怎样保存生姜 袋口系紧，放入冰箱冷冻室速冻,用的时候拿出来,立即切片或切丝,单独用个小碗装,避免出水。 有菜窖的人家，在菜窖一角用砖堆围上一堆黄沙，最好是干燥黄沙，将鲜姜...
如何做虾仁炒鸡蛋好吃窍门 怎样做鸡蛋炒虾仁
如何做虾仁炒鸡蛋好吃窍门 怎样做鸡蛋炒虾仁 食材用料：鸡蛋 4个，虾 250克，温水 少许，葱花 适量，料酒 2汤匙，盐 适量，油 适量，鸡精 适量 步骤：1.虾去壳去虾线洗净备用，葱切...
番茄炒西兰花的做法
番茄炒西兰花的做法 烹饪耗时：15分钟食材费用：8元 食材用料：西红柿 100克，西兰花 150克，葱 5克，姜 5克，蒜 5克，盐 5克，鸡粉 5克，白糖 5克，料酒 10克，淀粉 10克 步骤：1.西红柿...
女人补肾后皮肤会好吗知乎 女人补肾后皮肤会好吗怎么调理
女人补肾后皮肤会好吗知乎 女人补肾后皮肤会好吗怎么调理 女人如何滋阴补肾皮肤好 女性想要滋阴补肾，坚持养生贵在食疗，毕竟一个女人要想美重在吃。目前很多食物都具有滋阴补...
怎样用电饭锅蒸鸡蛋糕 怎样用电饭锅蒸鸡蛋糕窍门
怎样用电饭锅蒸鸡蛋糕 怎样用电饭锅蒸鸡蛋糕窍门 食材用料：温水 蛋壳的一个半，土鸡蛋 1个，盐 适量，芝麻油 2-3滴 步骤： 1.鸡蛋磕碗里 2.用蛋壳装35℃左右的温水，第一次加满，第...
肉松的做法及具体步骤
肉松的做法及具体步骤 食材用料：纯瘦肉 350克，老橙皮 1片，盐 适量，酱油 适量，八角 三个，姜 三片，蒜头 三粒 步骤： 1.准备好食材。 2.加适量自来水把八角与橙皮放高压锅煮一下...
麻辣豆腐的家常做法步骤 家常麻辣豆腐的做法
麻辣豆腐的家常做法步骤 家常麻辣豆腐的做法 食材用料：豆腐 半块，葱 少许，姜 少许，豆瓣酱 20克，盐 少许，鸡精 少许，生抽 半勺，食用油 适量，胡椒粉 适量，淀粉 少许，水 适...
冬瓜肉丸子汤的家常做法 冬瓜肉丸子汤怎么做
冬瓜肉丸子汤的家常做法 冬瓜肉丸子汤怎么做 食材用料：猪肉 1块，冬瓜 1块，生姜 适量，葱 2颗，盐 适量，油 适量，生抽 适量，淀粉 适量，虾粉 适量 步骤： 1.生姜，葱切碎 2.猪肉...
凉拌豆皮的做法大全家常 凉拌豆皮的做法步骤
凉拌豆皮的做法大全家常 凉拌豆皮的做法步骤 食材用料：胡萝卜 25g，油皮 200g，盐 适量，鸡精 适量，味极鲜 适量，蒜 适量，香菜 适量，米醋 适量 步骤： 1.准备好油皮、胡萝卜 、香...
凉拌秋葵的做法 凉拌秋葵怎么做 秋葵凉拌秋葵怎么做好吃
凉拌秋葵的做法 凉拌秋葵怎么做 秋葵凉拌秋葵怎么做好吃 食材用料：秋葵 1斤，小红椒 1个，大蒜 半个，油 少许，香油 少许，蒸鱼豉油 少许，醋 少许 步骤： 1.准备好秋葵 2.锅里放入...
中国有几大菜系
中国有几大菜系 我国饮食文化的菜系，是指在一定区域内，由于气候、地理、历史、物产及饮食风俗的不同，经过漫长历史演变而形成的一整套自成体系的烹饪技艺和风味，并被全国各...
重庆榨菜肉丝面的做法是什么
重庆榨菜肉丝面的做法是什么 重庆榨菜肉丝面是一种咸香口味的传统面食小吃，主要由瘦肉、榨菜、葱和酌量的拉面制作完成，具体做法如下： 1.瘦肉切丝，拌入料酒半大匙、酱油半大...
如何煮水煮蛋不会破 如何煮水煮蛋好剥壳
如何煮水煮蛋不会破 如何煮水煮蛋好剥壳 烹饪耗时：10分钟 食材费用：2元 食材用料：鸡蛋2个，生抽适量，小香葱几根 步骤： 1.备好食材 2.备一个小碗，碗里放少许清水，把鸡蛋打在...
猕猴桃是奇异果吗
猕猴桃是奇异果吗 猕猴桃是奇异果。猕猴桃是奇异果的别称。中华猕猴桃是猕猴桃属中最大的一种。中华猕猴桃的口感甜中带酸、美味可口，风味较好。 中华猕猴桃生长在海拔200至6...
胡辣汤的做法
胡辣汤的做法 胡辣汤怎么做食材用料：海带 50克，白玉菇 50克，干香菇 四个，葱 一根，猪油 适量，淀粉 两勺，胡椒粉 适量，油辣子 半勺，麻辣鲜 适量，红薯粉 20克，五香粉 适量，...
手撕包菜如何做? 手撕包菜怎么做好吃呢
手撕包菜如何做? 手撕包菜怎么做好吃呢 手撕包菜有如下做法 手撕包菜是汉族名菜，色香味俱全，是属于湘菜系。味道比较麻辣鲜香，吃起来爽脆清甜，非常的开胃，增食欲。 原料：...