杨枝甘露的热量是多少 杨枝甘露减肥能吃吗
杨枝甘露是常见的甜品，杨枝甘露是甜味的，里面绝对是加了糖的，对于想减肥的人来说不是很友好，下面来看看杨枝甘露的热量是多少吧。
杨枝甘露的热量是多少
100克的杨枝甘露热量是94大卡，偶尔还是可以适量的吃一下。杨枝甘露不是水果名字，而是一种甜品的名字，是港式甜品，可以理解为小资甜品，在比较有品位的甜品店能看到，味道要比一般的甜品味道丰富，不仅有芒果、西柚的味道，还有西米QQ的感觉。
杨枝甘露减肥能吃吗
适量的吃杨枝甘露是不会胖。但是吃杨枝甘露是不会减肥的，但是吃杨枝甘露对身体是有好处的，它是能抗菌消炎、防癌抗癌、降低胆固醇、祛痰止咳以及明目。想减肥的小伙伴要控制住量哦。
杨枝甘露是哪里的甜点
杨枝甘露指的是一种港式甜品，主要食材是西柚、芒果、西米，主要烹饪工艺是煮。芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。
杨枝甘露的做法
食材：西米、芒果、西柚、椰汁、鲜奶油(或淡奶)及糖。
1、西米放进煮开的水里，大火煮1分钟后加盖闷至透明(约20分钟)，用过滤筛子盛着用凉水冲净，沥干后备用。
2、将三个芒果起肉，用搅拌机打成汁，另一个起肉切成1cm见方状，备用。
3、西柚最好买进口红肉的，颜色好看而且香味浓郁;将肉剥出后轻轻揉散，备用。
4、将冰糖放进水里煮溶(水量约与西米为1∶1)，倒进西米煮开约2分钟，整锅放进冷水里浸着，以加速降温。
5、当西米降到40℃以下时，先加入淡奶，分量以汤色泛起牛奶色为准;再加入椰浆，分量以闻到椰香而定。
6、然后加入芒果汁，搅匀、试味;如果偏酸的话，可加入幼砂糖调和一下。
7、最后加入西柚肉粒和芒果肉粒，置入雪柜冷冻即可食用。
标签：
123
羊血肠煮多长时间能熟 羊血肠是蒸还是煮 羊血肠其实和猪血肠是一样的制作方法和原理，只不过羊血肠里面灌制的是羊血。那么，羊血肠煮多长时间能熟？羊血肠是蒸还是煮？ 羊血肠...
127
新鲜红毛丹可以放多久？红毛丹能放多久 红毛丹属于热性水果，像荔枝一样置于常温下放不了多久，所以日常需要一定的温度储存。那么，新鲜红毛丹可以放多久？红毛丹能放多久？...
179
水面筋是熟的吗 水面筋是豆制品吗 水面筋是一种很受欢迎的食品，水面筋刚做出来是不能直接吃的，还需要再烹饪之后才能吃，它的做法十分多样，炒着吃的最常见的，那么水面筋是...
127
水果玉米热量高吗？一根水果玉米的热量是多少 很多人晚餐不吃主食只吃玉米，而水果玉米既可以当水果生吃亦可作为蔬菜烹饪，其热量与普通玉米相差无几。那么，水果玉米热量高吗...
134
生菜在冰箱放久了能吃吗？如何分辨生菜新不新鲜？ 生菜放在冰箱里保鲜是在平常不过的事了，不过在冰箱中放了一段时间后的生菜其实也是可以正常食用的，当然也需要根据具体情况...
188
美式炸鸡韩式炸鸡日式炸鸡中式炸鸡的区别 炸鸡成为现在热门的美食之一，并且衍生出了很多种类，各个国家关于炸鸡的吃法都不一样。今天小编带你盘点一下这些炸鸡的区别。 美式...
71
绿色的年糕是什么做的 绿色的年糕怎么吃 我们经常吃的年糕都是白色，超市里卖的绿色年糕比较少，年糕是怎么变成绿色的呢。今天小编教大家绿色年糕的做法，营养又健康。 绿色的...
111
冷面怎么快速搓开 冷面为什么有嚼劲 冷面吃起来凉凉，口感也比其他面都要劲道一些，这是因为制作材料不同的缘故吗，为什么冷面会那么有嚼劲？一般都说冷面是泡开的，听说用搓...
56
可口可乐零下四度怎么做？可口可乐零下四度的制作方法 可口可乐零下四度其实是运用了物理学的相关原理，自己也可以在家做，想喝就喝。那么，可口可乐零下四度怎么做？可口可乐...
82
康师傅矿泉水多少毫升？康师傅矿泉水一瓶多少毫升？ 对于生活在城市里面的人来说，矿泉水是每日生活的必备饮品。尤其是在炎热的夏季，矿泉水的需求量更大。今天小编要介绍的是...
115
韭菜盒子为什么一烙就开口？韭菜盒子怎么烙软 韭菜盒子虽然好吃，但是自己动手做却总也做不好，要么一烙就开口，要么烙硬馅儿没熟。那么，韭菜盒子为什么一烙就开口？韭菜盒子...
69
酱牛肉可以冷冻吗？酱牛肉可以放多久 酱牛肉虽然好吃，但是很多人吃不完保存直接放冰箱里，可是需要放置几天可以放冷冻吗？一般酱牛肉可以放多久？ 酱牛肉可以冷冻吗 酱牛肉可...
184
鲫鱼汤是凉性的吗 鲫鱼汤是热性还是凉性 鲫鱼汤是一种非常滋补的汤品，尤其是熬成白色的汤汁后，不仅口感好，而且营养佳。那么，鲫鱼汤是凉性的吗？鲫鱼汤是热性还是凉性？ 鲫...
87
花椒籽能吃吗 花椒籽怎么吃 花椒是我们生活中常见的调味料，可以驱寒、降低血压。我们一般会将花椒与籽分离，那么除了花椒外，花椒籽也是可以吃的，下面小编为大家介绍几种吃...
109
核桃是不是补脑的 为什么核桃像大脑 很多小伙伴都发现核桃的形状特别像大脑，因此核桃具有补脑的功效。其实关于核桃补脑的说法并不是空穴来风，核桃中的精氨酸含量特别高，可...
187
观音菜什么人不能吃 观音菜的适用人群 观音菜虽然食用价值是公认的高，但是无论营养多么丰富的食物，都不一定适合所有人吃。那么，观音菜什么人不能吃？观音菜适合什么人吃？...
95
骨头汤到底能不能补钙 骨头汤有营养吗 从小到大就听人们说多喝骨头汤好可以补钙的，但是也有人说这个骨头汤补钙效果基本不算，那么这个骨头汤到底能不能补钙呢？骨头汤里面到...
112
干炸五花肉做法 五花肉怎么炸酥脆 干炸五花肉是一道很好吃的美味佳肴，将五花肉炸过之后会没有那么油腻，而且酥酥脆脆的非常好吃，在做的时候只需要将五花肉裹上淀粉然后炸熟...
187
甘蔗断面出现的红色丝状物代表什么 甘蔗有红色丝还能吃吗 甘蔗买会屋里后发现它的缎面有红色的丝状现象，这是怎么一回事？要是甘蔗出现红色丝一样的东西这还可以吃吗？ 甘蔗断...
111
芬达扭扭瓶多少钱？芬达扭扭瓶好喝吗？ 最近由tfboys代言的芬达新品扭扭瓶已经开始在各大超市上市了，独特的瓶身设计，吸引眼球。那么，芬达扭扭瓶多少钱？芬达扭扭瓶好喝吗？...