清蒸鲈鱼蒸久了会怎样清蒸鲈鱼的水要倒掉吗

清蒸鲈鱼蒸久了会怎样清蒸鲈鱼的水要倒掉吗

清蒸鲈鱼是很多人都喜欢吃的，清蒸鲈鱼的肉非常的嫩，口感很好，那么清蒸鲈鱼蒸久了会怎样呢，清蒸鲈鱼的水要倒掉吗，下面来看看吧。

清蒸鲈鱼蒸久了会怎样

口感会变差。鲈鱼如果蒸的时间久了，鱼肉就会变老，吃起来口感发柴、不够鲜嫩了。常规大小的鲈鱼一般蒸12分钟左右比较好吃，肉质鲜嫩，也不会蒸不熟。想知道清蒸鲈鱼的时候熟没熟，其实可以用筷子插入鱼肚子的部分，鱼肚子肉比较厚，如果可以轻松抽出筷子，不沾鱼肉，就证明可以了。

建议倒出来。鲈鱼蒸好之后盘子里都会有一层汤汁，这是鱼身上渗出来的水分，也有蒸鱼过程中水蒸气凝结的水分。由于这个汤汁颜色浑浊不清亮，里面有腥味物质会降低鱼肉的鲜美程度，还会影响整道菜的咸淡，一般会选择将这些水倒掉，重新调制汤汁淋上去。如果嫌麻烦或者对口味要求没有那么高，也是可以不倒掉的。

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100克鲜鲈鱼含有蛋白质18.6克，另外还含有脂肪、胆固醇、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分。其中除了少数的脂肪、维生素E等成分。

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建议腌制一下。一般需要加入生姜、香葱、料酒进行腌制，腌制过的鱼肉会更嫩更入味，而且还能去腥。由于后续还要淋上汤汁，一般可以不用盐腌制，但是如果想要更入味，也可以加入适量的盐或者蒸鱼豉油均匀抹在鱼身上进行腌制。