喝花茶的好处与坏处[喝花茶对身体好吗]

喝花茶的好处与坏处[喝花茶对身体好吗]

喝花茶的功效与作用

喝花茶对于慢性肝炎和肠道疾病有很好的预防效果。花茶还能够保护人的五脏，对五脏有食补养护的功效。经常喝花茶，对于高血压和身体浮肿都有非常好的改善，效果还能降血脂，增强心肌的供血功能，有很好的抗动脉粥样硬化作用。也能增将冠状动脉的血流量，有效的预防冠状动脉硬化冠心病。长期喝花茶还能有祛斑，润燥明目，排毒养颜的功效。

花茶里面含有多种抗氧化剂，常喝花茶还有美容养颜的效果。能让皮肤变得细腻光滑。有促进肠道蠕动消除疲劳的功效。当然不同的花茶种类作用也是不一样的，花茶也分为花草茶和花果茶。一般喝叶子和花的茶叫做花草茶，比如荷叶，甜菊叶。也有喝果实的花茶，比如无花果，柠檬片，山楂，罗汉果。这些和果实的花茶能够有效的改善口臭放松心情的作用。

花茶的品种也有很多，比如茉莉花茶，可以说是最经典的花茶了，还有洛神花茶，玫瑰花茶，这几种花茶的口味都不一样，可以根据自己的喜好选择。这几种花茶的口味也是不一样的，不同的种类带有不同的花的香气。茉莉花茶是我们平时喝的最多的花茶，用85~90度左右的水冲泡，第1遍洗茶倒掉不要，第2泡和第3泡的茶喝着最香醇。