香瓜适合孕妇吃吗 宝宝可以吃香瓜吗
香瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、粗纤维及矿物质等营养元素，那香瓜是否可以让孕妇食用呢？对于宝宝来说，香瓜可以吃吗？
香瓜适合孕妇吃吗
怀孕期是能够吃香瓜的，香瓜中的转化酶能够将不可溶蛋白转化成可溶的蛋白，能够非常好的补充身体所需要的动能和营养元素。另一个香瓜中也有很多的糖分和柠檬酸钠，全是对身体非常好的。可是需要留意的是，要适当服用，不能够吃的太多，怀孕期的饮食搭配要留意平衡饮食搭配，留意食材的多元性。
宝宝可以吃香瓜吗
宝宝是可以吃香瓜的，吃香瓜能够帮助宝宝平衡饮食，而且还能够促进宝宝肠胃的蠕动，进而促进消化吸收。不过香瓜中富含膳食纤维，建议宝宝在吃香瓜的时候不要吃太多，而且香瓜中含有很多的糖分，过多的糖分会给宝宝带来一定的负担。吃香瓜应在餐前或是餐后吃，不要在宝宝要睡觉的时候吃，因为这样很有可能会影响宝宝的睡眠。
宝宝吃香瓜的好处
1、防治便秘 。香瓜中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，增加肠道功能，帮助食物残渣及粪便的排出，在一定程度上能防治小儿便秘。
2、促进生长 。香瓜中的营养成分丰富，可以为宝宝提供能量，补充营养，其中香瓜中的维生素C，可以保证宝宝的骨骼和牙齿的正常生长， 促进宝宝的生长发育。
3、增加饱腹感。香瓜中含有丰富的膳食纤维，能在体内吸水膨胀，进而产生一定的饱腹感，减少宝宝的饥饿感。
4、预防缺铁性贫血。香瓜中的铁元素含量丰富，可以为宝宝补充铁质，在一定程度上还可预防宝宝缺铁性贫血。
宝宝可以经常吃香瓜吗
不宜经常吃。 香瓜是一种寒性水果，宝宝经常食用香瓜容易增加体内的寒气，使肠胃受凉，引起肠胃的不适，出现腹痛腹泻等身体不适的症状，而且还有可能会使体质寒凉，不利于身体的调理。 一般来讲，在天气炎热或宝宝身体上火发热的时候，适当的食用香瓜就可以了，不需要经常食用。
标签：
50
咸鸭蛋腌好了怎么保存 腌好的咸鸭蛋能放冰箱吗 腌好的咸鸭蛋一般是建议放在阴凉干燥的地方，也可以放冰箱，这样的话可以让咸鸭蛋保存的时间更长，如果是天热的时候放外面太久...
62
洗手不少于多少秒 正确洗手有什么好处 洗手是我们每个人每天都要做的，正确洗手可以减少细菌的存在，对身体有好处，那么洗手不少于多少秒呢，正确洗手有什么好处呢。 洗手不少...
181
西兰花如何保存？西兰花怎么保存不变黄 在酒店吃饭吃不了可以打包带走，可是在家里做菜，未炒的剩下的新鲜青菜要保存好才能不散失掉营养成分。那么，西兰花如何保存？西兰花怎...
104
午餐肉罐头有没有防腐剂 午餐肉罐头吃多了会对身体不好吗 听说罐头这一类的都是可以保存很长时间的，那么它里面有没有添加防腐剂呢？午餐肉罐头要是吃多的话会身体会不会有伤...
120
水果玉米孕妇能吃吗？怀孕可以吃水果玉米吗 很多孕妇怀孕期喜欢吃玉米，而水果玉米既可以当水果也是一种蔬菜，但是有些人担心其是转基因而只敢惦记不敢吃。那么，水果玉米孕妇...
51
圣女果能和豆浆一起吃吗 圣女果一天吃多少适合 圣女果瘦到很多女多女生的喜爱，因为圣女果不容易胖，那么圣女果能和豆浆一起吃吗，圣女果一天吃多少适合呢，下面来看看吧。 圣...
145
蛇莓多少钱一斤？蛇莓价格 蛇莓虽然很多人听名字以为是草莓，其实并非如此，蛇莓属于中药材的一种。因此，虽然外形上不起眼，但是价格却挺高。那么，蛇莓多少钱一斤？蛇莓价格...
103
日本豆腐怎么打开 日本豆腐怎么切才不碎 日本豆腐是一种很容易碎掉的食材，由于它太嫩了，很多人自己在家做的时候都很容易把它弄碎，那么，日本豆腐要怎么从包装袋中完整的弄...
189
螃蟹什么时候上市？螃蟹上市时间 秋季是海鲜上市的旺季，螃蟹是其中最受欢迎的一种。各种口味的螃蟹让人眼花缭乱，迫不及待的想赶紧去尝一下。那么，今年螃蟹什么时候上市呢？...
195
牛大力能泡水喝吗 可以当做茶饮 牛大力可以食用，但是一般都是用来煲汤居多。例如和骨头、鸡肉等一起煲汤。那么，牛大力能泡水喝吗？牛大力和什么药材一起泡好？ 牛大力能泡水...
197
马齿苋能治痔疮吗？马齿苋怎么治痔疮？ 听许多人说马齿苋可以治痔疮，那么，马齿苋能治痔疮吗？马齿苋怎么治痔疮？的小编为你解答。 马齿苋能治痔疮吗 马齿苋(学名：Portulaca o...
140
绿豆芽和黄豆芽哪个营养价值高 绿豆芽和黄豆芽区别 在市面上比较常见的就是绿豆芽和黄豆芽了，这两种豆芽哪种的营养价值会更高一些？绿豆芽和黄豆芽它们之间有什么样的区别？...
181
黄芪粉的功效与作用 黄芪粉有什么好处 黄芪粉是用黄芪磨成的粉状物，相对于块状的黄芪来说，用黄芪粉冲水会让我们的身体更易吸收，下面跟着小编一起来了解下黄芪粉有哪些功效...
175
帝王蟹是蒸还是煮？帝王蟹做法推荐 帝王蟹在网上可以买到，而且价格还挺实惠的，很多爱吃的人就从网上购买，购买了之后却不知道该如何制作，下面介绍帝王蟹是蒸还是煮？帝王蟹...
55
带鱼是深海鱼吗？带鱼是海鲜吗 关于带鱼，很多人都喜欢吃糖醋带鱼，但是对于此鱼是不是深海鱼有很大分歧。那么，带鱼是深海鱼吗？带鱼是海鲜吗？ 带鱼是深海鱼吗 带鱼分布于西...
152
百香果的籽要嚼碎吃吗 百香果的籽直接吞还是嚼碎 百香果的籽在吃的时候嚼不嚼碎都是可以的，没有什么影响，不想嚼碎的朋友也可以直接吞下去，百香果的籽含有很丰富的营养价值...
120
夏天酱油要不要放冰箱？酱油可不可以放冰箱？ 夏天来了很多食物都是容易的变质的，我们就会求助于冰箱了，作为调味品的酱油有时候也会出现变质长霉花的情况，但有时又没有，那...
176
细粮有哪些食物?玉米是粗粮还是细粮 粗粮和细粮大家平时应该听到的很多吧,但是具体哪些食物,肯定很多人不知道,那么玉米到底算粗粮呢还是细粮呢?本期针对这些问题我们来详细介绍...
176
吴茱萸什么时候采摘 吴茱萸什么时候味道 吴茱萸是茱萸的一种，和山茱萸是不同的种类，尽管很多人会把吴茱萸和山茱萸混淆。那么，吴茱萸什么时候采摘？吴茱萸什么时候味道？ 吴...
94
晚上吃全麦面包会胖吗？吃全麦面包会胖吗？ 很多人应该都吃过全麦面包吧，代替早餐，然后再喝一杯牛奶，很不错的早餐搭配。全麦面包可能是起来有点粗糙，但是食用价值要远远高...