冬天吃柚子太凉怎么办温水浸热再吃

冬天吃柚子太凉怎么办温水浸热再吃

在冬天很多人都会选择吃橙子或者柚子，那么，冬天吃柚子太凉怎么办呢？

冬天吃柚子的方法

冬天吃柚子带来的好处还是很多的，但是需要避免柚子冰凉对健康带来不利的影响。冬天吃柚子的时候可以将柚子浸泡在温水中，让柚子的果肉逐渐变得暖和，这样在吃就不会感觉冰凉了，但是浸泡柚子的时候不要吧剥皮，以免导致营养流失、味道变差。

冬天吃柚子的5大好处

1、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果。

2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。

3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

冬天吃柚子太凉怎么办温水浸热再吃

4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血发生和促进胎儿发育的功效。

5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

柚子皮怎么吃

柚子皮能烧许多菜，除了清炒，还可以凉拌、红烧等，有些酒楼将柚子皮做成特色菜向食客推荐。比如柚皮焖牛肉、鱼肠煮柚子皮等。食客可通过炒、焖、烧等方式，做成各种柚皮菜肴，这样的菜肴可使柚皮的香味和肉的香味互相渗透，别有风味。

豉油王扒柚皮

冬天吃柚子太凉怎么办温水浸热再吃

材料：

柚子皮(1个柚子的皮)，猪油2汤羹，生抽1汤勺半约60毫升

酱油(酱油的量要看酱油的咸淡程度调整，我这次用的酱油比较的偏甜，这个分量就够了，如果酱油较咸的话可以适当减少用量)

冰糖1小块，姜小块，水适量

做法：

1、柚子皮煮之前最好预先处理一下，方法：柚子皮切成八大块，然后外皮朝上放入烤盘，用220度上火烤约15分钟。

2、摊凉后用刀去掉外皮。

3、用清水浸泡一晚，期间换水两到三遍。

4、将浸泡好的柚子皮取出，挤掉里面的水分，切成小块便可烹制了。

【烹制过程】：

1、热锅下油，放入拍碎的姜爆炒至闻到香味。

2、倒入柚皮翻炒。

3、加水(水量以没过柚皮为准)、酱油、冰糖。

4、盖盖中火焖煮，焖至收汁便可。

冬天吃柚子太凉怎么办温水浸热再吃

冬天吃柚子的方法

冬天吃柚子的5大好处

柚子皮怎么吃

豉油王扒柚皮

相关推荐

大红袍可以做奶茶吗奶茶的搭配

大葱可以生吃吗是可以生吃的

菠萝可以放冰箱吗？菠萝放冰箱能放多久？

鳊鱼是海鲜吗鳊鱼是河鲜

阿胶黑糖和红糖的区别区别不是很大

榛子的功效和作用榛子适合小孩子吃吗

新鲜红枣补血吗？吃新鲜红枣补血吗？

香冠鲜花饼怎么样?香冠鲜花饼好吃吗?

香菇腊肠土豆焖饭的做法一个电饭煲就可以搞定的懒人饭

鲜肉月饼可以吃冷的吗鲜肉月饼微波炉加热吗

松花粉是什么?松花粉可以吃吗?

圣女果会不会胖圣女果会变白吗

什么是粳米呢粳米有什么作用呢

苹果醋是调料还是饮料苹果醋能减肥吗

腊汁肉夹馍和老潼关肉夹馍区别腊汁肉夹馍和老潼关肉夹馍哪个好吃

可口可乐能治结石吗可口可乐能治胃病吗

烤鸭用什么鸭子最好烧鸭跟烤鸭哪一个好吃

酱肉要腌几天可以晒？酱肉腌多长时间拿出来晒？

红茶可以去除甲醛吗?红茶去甲醛有效吗

哈密瓜可以放多久?夏天哈密瓜能怎么保存