扇贝柱炒什么菜好吃？和它是绝配，营养又好吃
扇贝柱是取大扇贝的闭壳肌肉，肉质肥厚饱满鲜嫩。它含有多种人体必需的营养，含有大量的氨基酸和各种各样的矿物质，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上，蛋白质含量高达61.8％，是鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。扇贝柱还含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，是能和鲍鱼海参媲美的优质食材，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
鲜扇贝柱 300克 青菜椒 2个 葱 1根 盐 3克 蚝油 1勺 料酒 1勺 油 1汤匙
1、把扇贝柱上的杂质去掉。
2、摘好的扇贝柱用流水冲洗两遍。
3、将扇贝柱沥干水分，青椒洗净切块备用。
4、锅内放1勺油，油热后放葱花爆香。
5、倒入扇贝柱。
6、加半勺盐，1勺蚝油，1勺料酒。
7、翻炒一分钟左右，使其均匀入味，水分不用炒干。
8、最后倒入青椒。
9、翻炒均匀，炒至青椒稍软即可出锅。
1、扇贝柱本身就很鲜，炒制过程就不需要味精等调料，过多调味会影响其本身鲜美的味道。 2、扇贝柱尽量不要焯水,焯水就会紧缩变硬，肉质老，口感不好。 3、配菜可以根据个人喜好进行调整，不建议放太重口味的食材。
任务栏变宽了怎么办怎么还原（Win7电脑任务栏怎么还原？Win7任务栏怎么还原 到下面？） 在Win7电脑中，我们可以把任务栏拖拽到屏幕的两边和顶部，这样在玩一些比较大屏的游戏又不...
酱茄条的家常做法简单好吃（特别好吃的酱茄条，不用过油也好吃，分享家庭做法 ！） 前几天买了一些茄子，一直也没做，今天一看，有点蔫吧了，那就把皮削掉做个酱茄条吧！开始...
姜子牙属什么生肖(姜子牙是什么生肖的百度) 生肖属猪的人比较宅心仁厚，个性也是十足，他们做什么事情都是乐呵呵的，一辈子当中烦恼相当的少，如果他们长胖了，发福了，腰上有...
高血压有哪些症状表现预防（高血压有什么症状表现？怎样预防高血压？） 高血压是常见的慢性病，现在越来越有年轻化的趋势，是威胁现代人健康的一大杀手。那么怎样才能早期发现...
窦性心动过速是什么意思（刁永鹏医师：体检发现有窦性心动过速，这是什么意思 ？） 很多患者都有疑问窦性心动过速了可怎么办，是不是得了什么病？其实它的诊断最主要就是通过...
电脑死机按什么键恢复（快速恢复，试试这3个方法） 电脑死机是一个常见的问题，无论什么电脑都会死机，那么 电脑死机按什么键恢复 呢？常见的方式是按下键盘“Ctrl”+“Alt”+“...
建材包括哪些种类（家装建材都包括哪些种类） 家装建材不是特指某一种材料，而是所有家装建材材料的总称，那么家装建材有哪些呢？接下来，且听PChouse细细说来。 1、结构材料: 结...
火把节是哪个族(昆明官渡：火把节之夜点燃各民族同胞火热激情) （郭武辉）火把节是彝族、白族、纳西族、基诺族、拉祜族等民族的传统节日，被称为“东方的狂欢节”。7月22日晚，...
宫颈癌是什么原因引起的（引发宫颈癌的8种因素，你都知道吗？） 宫颈癌 是一种常见的妇科 恶性肿瘤 ，早期症状不明显，后期可能出现 阴道出血 ，严重威胁患者的生命甚至生命安全...
定速巡航怎么使用教学（定速巡航怎么用才合理你知道吗） 随着汽车技术不断的完善，为了有好的用车体验，越来越多的汽车朝着智能化的方向去进行发展，而定速续航就是汽车智能化...
win8怎么升级win10(win8怎么升级到win10失败) 可以下载易升这个在线升级软件来使用的这样就可以把win8系统升级到win10系统的运行易升后会自动检测系统的，完成后就会自动下载相应的win...
wake(中考英语核心词汇第196词——wake) 各位同学，大家好！ 今天是我们每日一词的第196个单词！ Slow down to go fast! 今天的核心词汇是wake [weɪk] v. 唤醒；醒过来 wake - woke - waken 搭配： wa...
80c胸围是多少厘米（内衣80c是多大尺码） 内衣是大部分女性都会穿在衣服里面防止走光的衣品，不过内衣也是有尺码的，要根据自己胸部的大小去选择内衣的尺码，不然买大了买小了都...
正规辞退通知书，HR和员工都要看 有留就有走，没有人想要一辈子待在一个企业里，离职是很常见的一件事，离职并不意味着就解除了劳动关系，还有有一份证明，就是解除劳动关系通...
小三阳严重吗 不止要检查乙肝两对半，你还需要了解这些 乙肝两对半（又称“乙肝五项”），是国内医院检测乙肝病毒最常用的血清标志物，通过乙肝两对半的检查可以初步判断是否...
香水有没有保质期限（香水的保质期你弄清楚了吗？一键了解，防止变质） 最近很多小姐妹都在问我，香水有保质期吗？ 别急，今天我这里统一回复，开了一篇文章来告诉你，香水的...
茶水温度应以多少度为宜 每种茶叶，都有不同的风味，不同的汤色，要想完美体现出一款茶叶的香气、汤色等特质，我们就需要相应的泡茶水温进行冲泡，那么各种茶泡茶水温分别是多...
qq漫画(漫画怎么没有了) 不支持看漫画，看漫画应该用电脑手机自带的浏览器看。 漫画已经改名为波洞星球，如果没有显示波洞星球功能，需要自己调出添加波洞星球功能的方法1在手机...
找工作的网站有哪些好（找工作有哪些好的平台？） 又到了年底了，很多大学生或者准备跳槽的人，这个时候就会开始找好工作，准备年后直接入职，新年给自己换个新年新气象。 但...
小腿浮肿原因 当小腿浮肿的时候，很多人都不把它当回事，认为休息一段时间就没事了，这是不对的，因为小腿浮肿多是疾病所致，下面大家一起来看看小腿浮肿是什么原因吧。 小腿...