​篮球里大前锋和小前锋应该怎么站位,进攻时如何站位跑位

篮球里大前锋和小前锋应该怎么站位,进攻时如何站位跑位

篮球里大前锋和小前锋应该怎么站位,进攻时如何站位跑位1

小前锋进攻时应该尽量中投,不过太近了反而不准。

我觉得以篮筐为圆心以篮筐到罚球线的距离为半径的半圆前一点是很好的,因为小前锋中投很强,中近投发挥不出小前的优势,上篮一般用不着小前锋。

后卫传球给你后有机会尽量马上出手,因为命中很高,晃的多了会不准的。

最好不要接到球了跑去上篮,容易被盖,而且不准,重要的是人家后卫传球给你很想加点助攻,你跑去上篮助攻就丢了,很老火的,多了人家就不传球给你了。

防人的时候不要轻易起跳,自己练习观察投篮弹出的轨迹和规律,只要注意篮板经验的积累,一般能把篮板判断率提升为60%-80%!

以我的经验来讲就是三个方面:盯球,察球,跳球!

盯球:盯住可能会投的球,眼睛要放在球上,不要看对方的花哨动作!

察球:从对方的出手判断这球能不能进,弹出位置的初步估算!

跳球:最后判断球的弹出位置,自己要在球弹出的第一时间进行反应,以选择最佳的跳起时机!

好了努力吧,记住篮球要的是配合让队友高兴的话你自己也会受益的。

篮球里大前锋和小前锋应该怎么站位,进攻时如何站位跑位2

打前锋,中远距离投篮准确率要可以。 一,你可以溜底线,从篮板的一侧跑道另一侧,到你投球准的角度和远度的位置去接球。准备投篮。 二、你可以上去给中锋做挡拆,你挡完人,等防守队员换防的时候,你拆了到最佳位置,准备接球投篮。

篮球里大前锋和小前锋应该怎么站位,进攻时如何站位跑位3

跑位:进攻的时候 大前锋一般是往篮底下站位 因为大前锋的主要作用就是抢前场篮板和协助中锋或是持球的球员进攻 当然 如果你的进攻能力强点的话 一般是站在内线(三秒区里面或是篮筐附近)让外线球员给你喂球。

防守的时候也是往篮低下站位拼抢篮板 以及防守篮筐附近的对方球员。

一般212战术是进攻的时候 ,小前锋和大前锋在篮筐底线附近 ,中锋在三秒区中间附近 ,两个后卫在葫芦顶 。回防的时候时候 ,中锋和大前锋在篮筐和三秒区附近 ,两个后卫和小前锋防守自己要防守的人。

这是最常见的站位 比赛的时候要根据不同情况灵活变动。

大前锋首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。

通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。

既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说,大前锋应该要是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该要达到五成五以上。

不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。

大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。随着现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。

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