麦冬泡水喝一次用几粒麦冬和什么一起泡最好

麦冬泡水喝一次用几粒麦冬和什么一起泡最好

麦冬是一种有着很好滋补作用的药材，平时可以用它来泡水喝，对我们的身体是有着很多的好处的，那么，用麦冬泡水的时候，一次用几粒比较好呢？

麦冬泡水喝一次用几粒

麦冬泡水一般放3-5颗即可。

麦冬属于清热滋阴类中药，具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效，《本草分经》中提到麦冬微寒、味甘、微苦，润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水。一般来说，麦冬泡水放3~5颗即可，若是过量服用，可能会引起寒气过重，从而导致腹痛、腹泻等身体不适的症状。

麦冬泡水喝一次用几粒麦冬和什么一起泡最好

麦冬和什么一起泡最好

1.百合

麦冬主要含有沿阶草苷、甾体皂苷、生物碱、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、维生素等营养成分，具有抗疲劳，清除自由基，提高免疫能力，以及降血糖的作用，百合中也含有丰富的营养物质，还有多种生物碱，不仅有良好的营养滋补功效，还能防止干燥等季节性疾病，还能养心安神、润肺止咳。

2.白芷

白芷以根入药，有祛病除湿、排脓生肌、活血止痛等功能，白芷和麦冬一起泡水不仅能改善病症，还有一定的滋补作用，能在一定程度上提高人体免疫力。

3.甘草

甘草中含有多种化学成分，主要有甘草酸、甘草甙等，其营养成分非常复杂，甘草常用于心气虚、脾胃气虚、倦怠乏力等，还可用于咽喉肿痛，甘草还有抗炎抗过敏的功效，麦冬和甘草一起不仅有滋补作用，还能在一定程度上提高人体免疫力。

麦冬泡水喝一次用几粒麦冬和什么一起泡最好

麦冬泡水怎么泡

1、准备药材。一般来说，可以到药材去买药材。如果家里已经备用的话，那么就可以先把食材拿出来，然后用清水过滤一遍。

2、准备器皿。泡水一般来说，都要用到器皿。如果家里有专门的可以泡过药材的茶壶的话，可以用这样的茶壶将麦冬泡水。

3、一般情况下，泡的时间不要过长。麦冬泡水的话，一般建议是用茶壶来泡水，将麦冬全部用开水浸泡过后，大概泡15-30分钟即可服用。

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麦冬泡水的功效与作用

1、润肺止咳、生津清燥

麦冬有润肺、清热、生津的作用。麦冬泡水喝对于改善脾胃虚寒造成的口干、肺燥等非常有效。而且，麦冬还可以改善因为肠道干燥造成的便秘，清除肠道宿便，排出毒素。

2、降低血糖，预防糖尿病

麦冬可以调节内分泌平衡，促进体内分泌大量胰岛素，增加肝糖原的合成，从而降低体内血糖的含量，预防糖尿病的发生。尤其对于中老年人和肥胖人群来说，更适合每天用麦冬泡水喝。

3、增强免疫力

麦冬可以抑制体内细菌的活性，而且可以作用于垂体细胞，使肾上腺皮脂系统功能增强，长期喝麦冬水的话，可以增强体质。另外，麦冬还有扩张血管的作用，可以帮助人体降低血压、避免心肌缺血，预防心律失常、心肌梗塞等疾病。

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