石斛是凉性还是热性 体寒少吃
石斛是一种药材，但是新鲜的石斛也是可以吃的，是一种食材，可以炒熟或者直接食用。那么，石斛是凉性还是热性？
石斛是凉性还是热性
铁皮石斛味甘、性微寒，既可养阴，又能清热；清中有补，补中有清，强阴而不易伤脾和胃，是纯天然的中医药保健极品。铁皮石斛是凉性，体寒少吃或者不吃，可以根据个人体质衡量吃多少量。
寒性体质特征
畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒。喜欢热食物和热饮料。不爱喝茶。脸色嘴唇比较苍白。舌头带淡红色。精神萎靡不振，说话、动作有气无力。女性月经来迟，且天数增多，多血块。 这样的寒性体质要多食温热性蔬菜、食物，因为温热性蔬菜、食物可以温暖身体、活化身体生理机能。如韭菜、姜、蒜、辣椒、葱等。
提醒：就算不是寒性体质平时吃铁皮石斛能搭配红枣、红糖、桂圆、枸杞等温性食物来调和药性，对其功效的吸收有很大好处，也能避免长期食用铁皮石斛带来的不良反应；食用铁皮石斛鲜条尽量加热处理一下。
采收加工
1、采收：每年春末萌芽前采收，采收时剪下三年生以上的茎枝，留下嫩茎让其继续
生长。
2、加工：因品种和商品药材不同，有木同加工方法，以下介绍两种方法：
将采回的茎株洗尽泥沙，去掉叶片及须根，分出单茎株，放入85℃热水烫1~2分钟，捞起，摊在竹席或水泥场上暴晒，晒至5成干时，用手搓去鞘膜质，再摊晒，并注意常翻动，至足干即可。
也可将洗尽的石斛放入沸水中浸烫5分钟，捞出晾干，置竹席上暴晒，每天翻动2~3次，晒至身软时，边晒边搓，反复多次至去净残存叶鞘，然后晒至足干即可。
石斛茶做法
配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。
制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。
功效：养阴清热，生津利咽。
用法：每日1剂，代茶频饮。
标签：
52
生鱼胆可以吃吗 生鱼胆内含有极强毒性 生病时最忌乱投医或自行服用偏方!大陆四川省成都市一名约30岁的男子，近日感觉身体上火，于是试用母亲说的「鱼胆清热解毒」偏方来自行治...
98
沙糖桔是哪里的特产？沙糖桔什么时候上市 橘子品种很多，而吃起来不酸口感甜的就数沙糖桔最让人喜欢了。那么，沙糖桔是哪里的特产？沙糖桔什么时候上市？ 沙糖桔是哪里的特产...
74
三文鱼能多吃吗 过量有危害 三文鱼是不能多吃的，虽然三文鱼对我们的身体有着很多的好处，但是任何食物吃多了之后都是有一定的危害的，三文鱼吃多了可能会导致胃和肝脏不太舒...
200
糯米减肥期间可以吃吗 糯米减肥还是增肥 在减肥的时候能吃的东西真的是很有限制的，这不端午就快到了，该吃粽子了。这减肥的时候可以吃糯米粽子吗？ 糯米减肥期间可以吃吗 在减...
156
年糕怎么做好吃？不同烹饪方法各有各的美味 年糕，经过长时间的大米浸泡，加上千锤百炼的捶打，所以口感是非常细腻的，无论是蒸着吃还是炒着吃还是其他的花样，都各有各的美味...
140
南方黑芝麻糊质量有保证吗 南方黑芝麻糊健康吗 南方黑芝麻糊自从上线以来，它的口味就得到了很多人的喜欢，特别是对于长辈们来说，他们是比较喜爱的，而对于年轻人来说，也是...
147
牡丹花可以吃吗？牡丹花怎么做好吃？ 牡丹是百花之首，花有美容之效，有人说牡丹花有毒，这是真的吗？牡丹花可以吃吗？牡丹花怎么吃好吃？ 牡丹花可以吃吗 牡丹花可供食用 明代...
192
猕猴桃吃起来有苦味怎么回事 猕猴桃吃起来苦是不是坏了 本来想买点猕猴桃补充补充维C的，结果没想到剥开一个之后发现竟然是苦的，这是怎么一回事难道是坏了？为什么猕猴桃会吃...
76
猫薄荷怎么用？猫薄荷和薄荷的区别 猫薄荷主要是用到猫咪身上的，可以让他它们兴奋，因此很多人用猫薄荷来逗猫咪完。那么，猫薄荷究竟该怎么用呢？猫薄荷和薄荷有什么区别呢？...
104
砍瓜种子哪里有卖的？砍瓜多少钱一斤？ 砍是瓜类的一种，但是这种瓜极为的少见，砍瓜可以吃多少看多少，没吃完的会继续生长。那么，砍瓜种子哪里有卖的？砍瓜多少钱一斤？ 砍...
97
皇帝柑可以晒陈皮吗 皇帝柑可以放多久 皇帝柑的营养成分非常丰富，不仅有蛋白质、粗纤维、脂肪，还有维生素及微量元素。有人表示皇帝柑是用来晒陈皮的，这种说法是正确的吗？...
51
花甲有几个品种 花甲的种类 花甲是一种营养比较丰富的食物，花甲的的品种有几种呢，花甲的种类怎么区分呢，今天就一起来看看吧！ 花甲有几个品种 花甲的种类是很多的，常见的有...
167
河蚌里面黄黄的能吃吗 河蚌里面黄黄的是什么 河蚌也是有消化系统的，因此，也会有肠子和排泄物等。打开河蚌，里面有些地方是不能吃的，那么，河蚌里面黄黄的能吃吗？河蚌里面...
154
淡菜是海鲜吗 什么人群不能吃淡菜呢 大家在生活中吃过或者见过淡菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟淡菜是海鲜吗，以及什么人群不能吃淡菜呢，跟着小编如果你也想...
57
刺五加是不是五加皮？刺五加和五加皮的区别 很多人在提到刺五加就会想到五加皮，以为刺五加就算五加皮，但是不是，刺五加和五加皮是两种中药，下面由小编来向大家介绍刺五加和...
141
吃菱角有什么注意事项吗 菱角可以怎么吃呢 大家在生活中应该都听说过菱角吧，你吃过菱角吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃菱角有什么注意事项吗，以及菱角可以怎...
69
吃车厘子会便秘吗？车厘子吃多了会便秘吗？ 便秘是一种比较常见的现象， 便秘患者一般肠胃消化功能不是非常的好。因此，要多吃一些促消化的食物。那么，吃车厘子会便秘吗？厘...
128
熏肉是生的还是熟的？熏肉可以直接吃吗？ 熏肉也是腌制食品的一种。大多数人会选择在过年前腌制好，并进行烟熏，然后过年的时候，差不多就可以食用啦！不少人困惑，熏肉是生的...
165
雪莲菌可以长期喝吗 雪莲菌长期喝有害吗 雪莲菌是不建议大家长期吃的，因为雪莲菌比较是属于菌种类的，所以长期吃的话其实会对身体造成影响，容易出现细菌感染等症状，大家要...
159
商陆价格多少钱一斤 价格多种多样 商陆是一种类似于人参的植物，但实际上并不是人参，因此有假人参之称。那么，商陆价格多少钱一斤？商路什么时候采收？ 商陆价格多少钱一斤...