百香果和蜂蜜的比例,百香果跟蜂蜜一起吃会有什么效果
百香果和蜂蜜的比例,百香果跟蜂蜜一起吃会有什么效果
本文目录
1.百香果跟蜂蜜一起吃会有什么效果
2.
3.
4.做百香果蜜的比例是多少
百香果跟蜂蜜一起吃会有什么效果
1 百香果和蜂蜜一起吃有什么功效 1、改善睡眠 《新华本草纲要》中记载百香果：“有安神、宁心的功能，用于失眠”，而蜂蜜可以让人感到平静，这两种食物一起吃可以改善睡眠状态。
2、润肠通便
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，加上蜂蜜中的单糖物质能被人体直接的吸收，所以百香果和蜂蜜一起吃具有润肠通便的作用。
3、美容养颜
百香果和蜂蜜中都含有丰富的维生素C，维生素C能有效的减少皮肤中的黑色素，能一定程度的改善皮肤的状态，具有美容养颜的功效。
2 百香果和蜂蜜泡水喝的比例
百香果和蜂蜜以2.5:1的比例搭配。
百香果和蜂蜜一起泡水喝的时候，不能放太多的蜂蜜了，蜂蜜的量放得太多，可能会掩盖百香果本身的香味，一般来讲，百香果和蜂蜜以2.5:1的比例搭配是比较合适的。
3 百香果蜂蜜茶
原料：百香果、蜂蜜。百香果蜂蜜茶做法：
1、将百香果用刀对切开。
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。
3、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。
小贴士：
1、百香果在购买时候一定要选表面平滑的，皮打皱凹陷的是放置时间太长了，不新鲜。
2、新鲜的百香果皮可以用来泡水喝。
做百香果蜜的比例是多少
做
百香果
蜜用到两种食材百香果和蜂蜜，百香果和蜂蜜的比例为2:1比较合适，一般1000g百香果配500g蜂蜜，如果喜欢更甜的味道，可以添加更多的蜂蜜或者冰糖。
百香果蜜
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