如果一个月不吃糖会发生什么吗
如果一个月不吃糖，你知道会发生什么吗？最近呢国外的一个小伙子做个一个实验啊！在一个月之内没有摄入一点点的糖分，结果是你绝对想不到的啊！
大部分的饮料跟食品都含有糖分的，所以说他只能喝白开水吃水果蔬菜，那第一周的时候确实有点崩溃啊，因为糖分的摄入呢，会让我们的人体分泌多巴胺，产生幸福感。
好在呢他坚持下来了，一个月之后，在完全没有减肥的情况下暴瘦了10斤，胆固醇呢也降下来了，最关键的是皮肤也变好了。为什么呢？因为糖分的摄入呢，会刺激我们的胰岛素分泌，那胰岛素的升高，会让我们的皮肤长痘出油面部松弛，还容易长斑，那不仅如此呢，经常吃糖呢还会损伤我们的视力，让你长胖，所以想让皮肤变得更好，那除了护肤品之外呢一定要少吃糖，记住了吗！
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