每日一穴——心俞穴
心俞穴属于足太阳膀胱经，是心之背俞穴。具有宽胸理气、宁心通络之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的心绞痛、心房纤颤、心动过速、失眠、神经衰弱、肋间神经痛、精神分裂症、癫痫、癔病、胃出血、食管痉挛、背部软组织损伤等。
本穴首见于《黄帝内经灵枢·背腧》：“心俞在五焦（椎）之间”。心即心脏，俞即输注，本穴是心气转输于后背体表的部位，故名心俞。别名心念。
【定位】在脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，见下图
图来自梁繁荣王华主编的中医药院校规划教材针灸学新世纪第四版
【解剖】有斜方肌、菱形肌，深层为最长肌；有第5肋间动、静脉后支；布有第5、6胸神经后支的内侧皮支，深层为第5、6胸神经后支的肌支。
【针刺时针尖经过组织】
皮肤→皮下组织→斜方肌→菱形肌下缘→竖脊肌。
【取穴方法】
正坐位或俯卧。先确定第七颈椎棘突，再由此向下数5个胸椎棘突，在此棘突下旁开1.5寸（约两横指）处取穴。。
【主治】
1、心痛、心悸、失眠、健忘、癫痫等心与神志病证；
2、咳嗽、咯血等肺系病证；
3、盗汗、遗精等其他病证。
【操作方法】
向椎体或向下向上斜刺0.5—0.8寸，局部酸胀。可灸。
【注意事项】切记不可深刺，以免伤及胸腔脏器。
【常用配伍】
1、配巨阙，为俞募配穴法，治心痛引背、心绞痛。
2、配神门、三阴交、百会、肾俞、失眠穴，治健忘、失眠、惊悸、梦遗。
3、配太渊、孔最、曲泽，治咳嗽、咯血。
4、配内关、神门，治心律不齐。
5、配大陵、百会、合谷、太冲，治癫狂痫。
【日常保健】
心俞穴是心之背俞穴，与心脏联系密切，刺激该穴有助于调补心神气血，调节心脏功能，缓解心脏病症。具体方法：用拇指指腹按揉心俞穴每次3～5分钟，每日1～2次。
标签：
126
每次去酒吧点的洋酒，你知道它的种类和区别吗？ 我们有时去酒吧放松、消遣，释放压力的时候经常会点一些洋酒，什么xo啊，蓝带啊等等。但是它们属于什么类型的酒水呢？今天我来...
190
读书系列《养育女孩》— 女孩时期5个阶段的成长地图 女孩时期的五个阶段 第一阶段：出生1岁~2岁，需要需要安全感 出生的婴儿非常脆弱，需要成人的保护，需要获取足够的安全感。...
136
百鬼夜行篇《六》：蛇骨婆 妖行浮世绘，百鬼平安京 日本自古有“妖怪列岛”的美誉，在这个由数千个岛屿组成的国家中，生活着600多种妖怪，他们有着自己的性格和特点，在上千年...
61
DW和卡西欧手表哪个性价比更高？两者之间该如何选择呢？ 众所周知，DW和卡西欧都是主打年轻和性价比的手表品牌，都非常受年轻人和学生党的欢迎，那么DW和卡西欧谁的性价比更高呢...
185
80年代-2000年初，全国各地的录像厅 改革开放后，香港的电影通过录像带的形式传入内地，录像厅也随之出现，只需要花费很少的钱，就可以在录像厅里观看老板通过走私或者盗版的方...
133
「盛世墨宝典藏」当代最具收藏潜力的画家叶鹏飞 叶鹏飞：1956年12月生。江苏常州人。现为中国书法家协会学术委员会委员，中国文艺评论家协会书法篆刻委员会委员，中国标准草书学...
181
鞋子和脚踏锁在一起？看起来这么危险，锁鞋一定要穿吗？当然！ 锁鞋是什么？锁鞋就是把鞋子锁在脚踏上。如下图，这是我的锁鞋穿在脚上卡上去后脱下来的，用手卡实在是太难！它...
123
书荒首推！十本高质量“丧尸文”（第一期）推荐！您值得拥有 各位看官大家好！我是铺子，今日盘点十本高质量“丧尸文”（第一期），喜欢的道友们自行观看，多谢各位的支持和喜...
168
首发！中国泰尔实验室颁发云终端平台综合能力“卓越级”证书！ 近日，中国泰尔实验室向中移（苏州）软件技术有限公司的“移动云电脑”颁发了“云终端平台综合能力-卓越级测评...
130
适合农村的家庭致富小项目盘点 1、校门口小吃车 无论是在城市还是农村，都有快餐车，尤其是学生对快餐的欢迎程度也相当高。虽然学校门口的快餐车生意似乎不是很显眼，但利润非...
190
社会消费品零售总额十强：重庆超北京，全国第二 社会消费品零售总额（Total Retail Sales of Consumer Goods）是指企业（单位）通过交易售给个人、社会集团，非生产、非经营用的实物商品金...
180
女儿叛逆期家长怎么办(女儿叛逆期仇恨家长) 女孩的叛逆期是读初中的时候，最容易叛逆， 部分早熟女孩已经在谈恋爱了，特别是现在互联网发达时代，估计很多家庭的女孩子都配有手...
167
农村常见的野菜图片及名称（5种野菜见到就拔回家做菜） 常见的5种野菜，见到了就拔回家，好吃解腻还不花钱! 现在久居城市的人多了，随着我们生活水平的提高，大鱼大肉吃的比较...
162
脸部下垂补充胶原蛋白有用吗(做完热玛吉需要补充胶原蛋白吗) 感谢邀请！ 皮肤下垂来自于两方面原因，一是年龄增长皮肤的胶原蛋白流失导致，二是食物供应身体所需要的、构成或者...
149
老公出轨要跟我离婚如何挽回，老公出轨，如何挽回婚姻的关键？ 老公出轨要跟我离婚如何挽回 婚姻对于每个人来说都是非常重要的，然而有时候我们会经历一些挫折，比如我们的伴...
133
老公出轨了应该怎么做，老公出轨了，如何处理？ 老公出轨了，应该怎么做？如何处理？ 当得知自己的老公出轨时，无疑会给女性的心灵造成巨大的打击和痛苦。这是一种背叛的行为...
85
阔腿裤不适合什么身材人穿(穿阔腿裤显胖吗) 首先我觉得世界上不存在丑的衣服，只是看适不适合你而已。紧身裤这个衣服穿的合适了是加分项，穿得不合适就很辣眼睛，而且我觉得紧...
87
安静的睡觉还是安静地睡觉,安静的睡觉还是安静地睡觉用哪个的 本文目录 1.安静的睡觉还是安静地睡觉用哪个的2.什么的睡觉填空词语三年级3.安静的什么4.什么地睡觉填词语一年级 安...
155
老年人死前的征兆(老人临终前的征兆有哪些) 我们科室有位老前辈，大家都尊称他为胡老师。胡老师是个老知识分子，才华横溢，只因出生不好历次运动都受到冲击，一生命运多舛，无...
99
老公经常精神出轨怎么办，老公常常精神出轨，怎么办？ 老公经常精神出轨怎么办 心理出轨是指在婚姻或恋爱关系中，一方在思想、情感上与另一方有密切交流，产生情感倾向，却没...