​芋圆Q弹好吃,再添加这些食材一起煮,营养更齐全

芋圆Q弹好吃,再添加这些食材一起煮,营养更齐全

南瓜去皮、去瓤、切成薄片,上锅蒸熟后捣成泥。

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在南瓜泥中分次加入木薯淀粉,喜欢吃甜的也可以加入适量白糖。

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和成面团。

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锅中放入清水,烧至温热后,用手取一小块面团,放入手心中,双手团成小圆球,放入锅中,用勺子推开。

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芋圆下入锅中后,再一起放入剥好的桂圆和清洗干净的红枣一起煮熟。 煮至芋圆全部浮起后,再煮3分钟,就可以了。

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芋圆煮熟后,将火调小,再打入鸡蛋(水煮荷包蛋),盖上锅盖,小火焖3分钟。关火即可。

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这样做出的芋圆爽滑、Q弹,添加了桂圆、大枣和鸡蛋,营养更齐全。

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煮芋圆时也可以放入甜米酒一起煮,味道也不错。

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芋圆还可以用紫薯、红薯等材料和木薯粉一起做。吃的时候也可以要据个人口味加入蜂蜜。

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