咳嗽吃什么（哪些食物可缓解咳嗽的症状？）
咳嗽是极其常见的一种疾病现象，特别是冬季。它是咽喉、气管、支气管黏膜对刺激的一种反应。孩子如果出现咳嗽的情况，初期可以通过食疗的方式来改善症状，下面我们来了解一下哪些食物可缓解咳嗽的症状？
哪些食物可缓解咳嗽
1、白萝卜
孩子咳嗽期间可以多吃些白萝卜，白萝卜具有润肺止咳的功效，可以让孩子喝些白萝卜汁，能够起到润肺的影响，孩子咳嗽初期饮食尽量清淡，不要让自己对自己的食物可以吃些绿叶蔬菜，能够起到缓解咳嗽的作用。
2、梨
冰糖雪梨具有润肺止咳的功效，而且能有效缓解咽喉不适，可加快炎症的消散，孩子咳嗽期间要多吃些化痰的食物，不要吃刺激性强的食物，并且要注意饮食卫生，不要让孩子吃不干净的食物，尤其不能吃隔夜的食物。
3、西兰花
孩子咳嗽期间可以多吃些绿叶蔬菜，咳嗽期间多吃西兰花对身体好处多，西兰花具有防治疾病的作用，孩子咳嗽期间尽量选择对人体有好处的食物，并且要注意饮食卫生，初期可以通过食疗的方式来改善咳嗽的症状。
白萝卜猪肉夹
扩展阅读：白萝卜的食用大全
孩子咳嗽家长如何护理
1、多让孩子休息
孩子咳嗽期间父母要做好全面的护理工作，不要带孩子到人多的地方，否则会加重咳嗽的症状，减少外界不良因素的刺激，病情严重的患儿要注意多休息，多休息，能够起到缓解的作用，并且要注意居室内的清洁卫生。
2、做好饮食护理
孩子咳嗽期间父母要做好饮食护理工作，尽量多让孩子吃些对病情有利的食物，不要让孩子吃油腻辛辣的食物，不宜吃刺激性较强的食物，否则会加重孩子咳嗽的症状，孩子咳嗽期间可以多吃一些绿叶蔬菜和菌类食物，父母需要注意饮食卫生。
3、及时开窗通风
孩子咳嗽期间要注意室内通风，经常开窗通风可以减少外界不良因素的刺激，并且能有效缓解呼吸道不适的症状，孩子咳嗽不仅要选择合适的治疗方法，父母要做好全面的护理工作，能够控制病情的发展。
奶酪西兰花
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